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不知道大家平常早餐都會吃些什麼呢？
我自己是從小很愛吃家樂氏，
去好市多的時候也都會想買印有安東尼虎的玉米片回來吃，
但好吃歸好吃，它的熱量卻也是高的嚇人(抖)，
不知道是不是聽到了愛吃玉米片卻又怕胖的這群人的心聲XDDD
於是家樂氏推出了"Special K 營養穀麥脆片"，
這是以亞洲人最愛的主食"米"做為主成分，搭配小麥，所以飽足感十足，
重點是!!!!!!!!!!!!!
它低脂、熱量低又有11種營養素!!!!!
看看這些對我們如此有幫助的營養素!!所以說啊~
在減肥期間，利用它來替代正餐，還是可以營養充足活力滿點!!
我參考了官網的方法吃了幾天(如下圖)，感覺身體都比較輕盈了!!
這次吃的口味是"水果優格"，搭配的飲品是我很喜歡的無糖豆漿~~
除了穀片外，裡頭還有白色甜甜的優格以及紅色酸酸果實，
所以配上豆漿整個口味剛剛好!!!!!
剛開始看到說只能吃45g的時候，心裡還想說："這份量也太少了吧!!!"
結果用家裡的秤一量，啊咧，比我想像中的多好多啊~~~
另外為了營養均衡&增加飽足感，也準備了一份蘋果。
結果，當我吃完45G的穀片加上豆漿後，
我蘋果只吃了三片就飽到不行.....(默)，
而且一路飽到中午，可見它的威力之強大呀!!
最後來總結一下：
家樂氏Special K 營養穀麥脆片 ，
不但營養豐富、熱量低，而且口感又好，
除了有三種口味：原味、蜂蜜燕麥、水果優格可以選擇之外，
還可以自己搭配不同的飲品一同食用，
或是加入生菜沙拉中增加口感&飽足感，
口味變化多，這樣就不容易吃膩，也更能持續的吃下去呀!!
重點是，一份45g只有165 卡洛里 ，完全是減肥的良伴!!
以女孩兒平均的基礎代謝1200來說，
一天兩餐吃這個，剩下的那一餐就可以吃好一點了啊~~~~
生活還是要有美食才會開心，那就讓" 家樂氏Special K "助你一臂之力吧!!!!
推薦給大家!!!!!
附上官網給大家做參考囉!!
家樂氏Special K 兩週閃耀計畫 ： http://www.kellogg.com.tw/sk-main.html
家樂氏官網
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